Veröffentlichungsdatum Geschrieben von outdoorfriend
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Breakfast

 

 

Erst einmal Kaffee

 

 

Bacon and Eggs 

 

Mit Salami in der Jägarstekpanna

 

 

Rührei 

 

 

Eier für die Gruppe in der Muurikka

 

 

Gut durchzogener, nicht zu dünn geschnittener Speck & Eier 

Zubereitung: Gußeisenplatte heißmachen, Speckscheiben auflegen und cross backen. 
Eier aufschlagen und "ziehen lassen!"

 

 

In dem US-Army Mess Kit


 

Eier mit Salami - immer schnell gemacht

 

 

Speck - Toast

 

 

Brötchen dazu

 

 

 

 

 

 

 

Süßer Dinkelbrei - leckere Frühstücksvariante


Milchpulver im Wasser verrühren.
Die Milch mit dem Dinkel unter Rühren aufkochen.
Anschließend vom Feuer nehmen und ca. 5 Min. quellen lassen.

 




Jetzt noch Nüsse drauf



Dann getrocknete Früchte dazu - z. B. Cranberry

Hmmmmmmmmmmmm - leeeeeeeeecker!!


travellunch Müsli

 

 

Kann man warm und kalt zubereiten

 

 

Milch ist schon drin

 

 

travellunch Schokomüsli

Zutaten :
Haferflocken, Dinkelflocken, Schokoladenflocken 16 % (Zucker, Kakaomasse 45 %, Butterreinfett, Kakaopulver stark entölt 1 %, Emulgator Sojalecithin, Aroma), Magermilchpulver, Zucker, Süßmolkenpulver, Sonnenblumenkerne, Mandeln gestiftet, Kakaopulver schwach entölt 1,8 %, Palmfett, Laktose, Milcheiweiß, natürliches Vanille Aroma.
Allergene
Gluten, Milch, Soja, Schalenfrüchte.
Zubereitung:
Inhalt des Beutels je nach Geschmack mit kaltem oder heißem Wasser anrühren. Nach der Zubereitung sofort verzehren.

Ø NÄHRWERTE 100G TROCKEN 
kj: 1742
kcal: 414
Fett in g: 13
davon gesättigte Fettsäuren: 5,0
Kohlenhydrate / Carbohydrates in g:
56
davon Zucker in g: 25
Ballaststoffe in g: 7,2
Eiweiss in g: 13
Salz in g: 0,33

 

Beerenmüsli und  Nuss-Müsli mit Kakao

 

 

So kann der Tag mit vielen Abenteuern beginnen.

 


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