Erst einmal Kaffee

Bacon and Eggs 

Mit Salami in der Jägarstekpanna

Rührei 

Eier für die Gruppe in der Muurikka

oder mit der ganz großen Pfanne

Gut durchzogener, nicht zu dünn geschnittener Speck & Eier 

Zubereitung: Gußeisenplatte heißmachen, Speckscheiben auflegen und cross backen. 
Eier aufschlagen und "ziehen lassen!"

In dem US-Army Mess Kit

Eier mit Salami - immer schnell gemacht

Speck - Toast

Brötchen dazu

Süßer Dinkelbrei - leckere Frühstücksvariante

Milchpulver im Wasser verrühren.
Die Milch mit dem Dinkel unter Rühren aufkochen.
Anschließend vom Feuer nehmen und ca. 5 Min. quellen lassen.

Jetzt noch Nüsse drauf

Dann getrocknete Früchte dazu - z. B. Cranberry

Hmmmmmmmmmmmm - leeeeeeeeecker!!

travellunch Müsli

Kann man warm und kalt zubereiten

Milch ist schon drin

travellunch Schokomüsli

Zutaten :
Haferflocken, Dinkelflocken, Schokoladenflocken 16 % (Zucker, Kakaomasse 45 %, Butterreinfett, Kakaopulver stark entölt 1 %, Emulgator Sojalecithin, Aroma), Magermilchpulver, Zucker, Süßmolkenpulver, Sonnenblumenkerne, Mandeln gestiftet, Kakaopulver schwach entölt 1,8 %, Palmfett, Laktose, Milcheiweiß, natürliches Vanille Aroma.
Allergene
Gluten, Milch, Soja, Schalenfrüchte.
Zubereitung:
Inhalt des Beutels je nach Geschmack mit kaltem oder heißem Wasser anrühren. Nach der Zubereitung sofort verzehren.

Ø NÄHRWERTE 100G TROCKEN 
kj: 1742
kcal: 414
Fett in g: 13
davon gesättigte Fettsäuren: 5,0
Kohlenhydrate / Carbohydrates in g:
56
davon Zucker in g: 25
Ballaststoffe in g: 7,2
Eiweiss in g: 13
Salz in g: 0,33

Beerenmüsli und  Nuss-Müsli mit Kakao

So kann der Tag mit vielen Abenteuern beginnen.